10/21(土)東京 渡邊茂代WS「姿勢・重力の中でより良く立つ」

姿勢・重力の中でより良く立つ

姿勢・・・という言葉はとても興味深いものがあります。
時に心の在り方を表現することもあれば、身体的な在り方を表す場合もあります。

このクラスでは、身体的姿勢が気分の違いに影響することなど、心と体の関係にも触れながら、重力の中でより良く立つために役立つイメジェリーをたくさん体験していただきます。

近年では、スマホやパソコンの使用で、姿勢が崩れている方も多くいらっしゃいます。

体の歪みを気にされている方はもちろん、ダンスやスポーツなどのパフォーマンスの向上を願う方にもおすすめです。

動く以前に、まずは今のご自分の姿勢を見直してみましょう。

フランクリンメソッドでは、身体本来のデザインや動きのしくみを、自分の体を動かしながら学びます。

今回は、股関節の上に乗ること、中心軸の感覚、頭の位置・・・など、より良い姿勢に関わるトピックを予定しています。

自分の姿勢、より良い姿勢・・・を考えるすべて方、集合です!

 

日時:10/21(土) 14:00~16:00

会場:渋谷区笹塚
※お申し込み後に詳細をご案内します。

受講料:5,000円

定員:15名(予約制)

お申込み:djebe_heart@yahoo.co.jp 渡邊
※メールでお申込みください。
※件名に『10/21姿勢のワークショップ申し込み』とご記入ください。

担当:渡邊 茂代
http://franklinmethodjapan.com/s-watanabe/