10/17(水)東京 車谷&種井WS「女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~」

いつ:
2018年10月17日 @ 10:30 AM – 12:30 PM
2018-10-17T10:30:00+09:00
2018-10-17T12:30:00+09:00

女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~

骨盤や股関節、カラダが気になる女性のためのクラスです。
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。
ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。


「良い姿勢になりたい」
そう思うのであれば、背骨へのはたらきかけは、はずせませんね。
では、背骨が気持ち良く動き、心地良く安定するためには、どんなはたらきかけができるでしょう?

10月のFranklin Method for WOMENは、【背骨】とその背骨を動かし安定させる【背筋】をトピックに学んでいきます。

初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。
1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか?


Franklin Metohd for WOMEN 年内の予定
●9月 女性のための もっと知りたい!骨盤クラス
9/5(水) 10:30~12:30【骨盤底筋】
9/19(水) 10:30~12:30【股関節とインナーマッスル】

●11月 女性のためのリラックスクラス
11/7(水) 10:30~12:30【呼吸】
11/21(水) 10:30~12:30【肩】

●12月 女性のための脚クラス
12/3(月) 10:30~12:30【脚と足】
12/17(月) 未定

日時

10/3(水) 10:30~12:30【背骨】
10/17(水) 10:30~12:30【背筋】

会場

スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ)

参加費

1回 5,500円 / 2回 10,000円
ボールレンタル 300円/回 (3000円で購入もできます)

お申込み

こちらの専用受付フォームよりお申込みください。

お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてお願いします。

講師

車谷 美希恵
種井 美緒

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