8/18(土)東京 渡邊茂代WS「フランクリンボールDay!」

いつ:
2018年8月18日 @ 5:30 PM – 7:30 PM
2018-08-18T17:30:00+09:00
2018-08-18T19:30:00+09:00

フランクリンボールDay!

大人気のフランクリンボールは、身体の機能をより良くするために様々な使い方ができます。

運動前のウォームアップ、コアトレーニング、バランストレーニング、また、筋肉のマッサージや筋膜のリリース・・・等々。

このクラスでは、フランクリンボールを使用して様々な筋肉を目覚めさせ、強化し、機能を高めます。
緊張を手放し、本来の体の心地よさを体験していきましょう。

とことんフランクリンボールを使って変化を体験しよう企画の『フランクリンボールDay』も今回で4回目です。

ボールは持ってるけど、知ってる使い方はワンパターン、他にあんまり知らないし、いつのまにか使わなくなっちゃった・・・なんて方はいないでしょうか?

それ、もったいないです。

身体のことをもうちょっと理解してイメージしながら行ったら、同じワークでも効果がぐんと上がったりします。
ぜひ、眠っているボールもご自身の身体もよみがえらせましょう。

※ご参加にはフランクリンボールが必要です。ない方には先着でレンタルがあります。(数には限りがあります)
また、当日の購入も可能です。
お申し込みの際に、レンタルor購入希望のある方は、お知らせください。

同日14:00~16:00のワークショップ「骨盤力」と続けてのご参加の方は、割引があります。

日時

8月18日(土) 17:30~19:30

会場

東京都渋谷区 笹塚
お申し込み後に詳細をご案内します。

参加費

5,000円

お申込み

shreya.love.harmony@gmail.com メールでお申込みください。
※件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とお書きください。
※フランクリンボールの「レンタル or 購入」ご希望がある方は、お知らせください。

定員

10名(予約制)

講師

渡邊 茂代

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