7/30(日)東京 高永&熊谷WS「スイマーのためのフランクリンメソッド」

スイマーのためのフランクリンメソッド

このクラスでは…

・「肩帯」の仕組みについて理解し、より良いストロークを体現する。
・「胸郭」の仕組みについて理解し、2本の軸を使い分ける感覚を高める。
・「イメジェリー」で身体のつながりを体現し、水泳をより身近なものにしていく。

…ことができます!

「息継ぎしてると身体が曲がっていく…」
「肩や脚の力が抜けない…」
「なんで一掻きでそんなに進むの?…」

等々、日頃「水泳」を楽しむ中で、苦手な泳法があったり、動きがイメージが結びつかずに悩まれている方は必見です!

今回は「クロール」が、あなたにってより適切なムーブメントになるように、フランクリンメソッドを使い、人の身体が本来持っているデザイン、機能や動きについて学び、また体現するお手伝いしたいと思います。


対象:
水泳を楽しむ全ての方

(経験は問いません。どなたでもご参加頂けます)

日時:7月30日(日) 19:00~21:00
(18:30~ 受付開始)

会場: セサミ スポーツクラブ 三鷹スタジオB

料金: 5,400円 (税込)

定員: 15名

お申込み:fmwscmtk@gmail.com メールでご予約ください。

※当日はフランクリンボール、セラバンドを使用することがあります。
ボール、バンドは「無料レンタル」または「購入」が可能です。

購入希望の方は、ボール(ペア)2,700円 / バンド 2,268円(共に税込)、それぞれ1セットまでとさせていただきます。
お申込の際に「レンタル or 購入」 の有無をお伝えください。

担当:
高永 育海
http://franklinmethodjapan.com/i-takanaga/
ピラティス インストラクター
Polestar Pilates® マット、リフォーマー
ピラティスインストラクター歴8年。
スイミングスクール、スポーツクラブでの水泳指導歴5年。

熊谷 嘉輝
http://franklinmethodjapan.com/y-kumagai/
セサミ大船 アスレテックジム  チーフインストラクター
同社、三鷹店にて13年、運動指導に携わる。

両者ともにフランクリンメソッド レベル2 エジュケーター

<キャンセルポリシー>
キャンセルに関しまして、理由の如何にかかわらず、前日:50%、当日は100% のキャンセル料が発生致します。予めご了承ください。