6/26(水)東京Franklin Method for WOMEN WS「やわらかく力強い足」

いつ:
2019年6月26日 @ 10:00 AM – 12:00 PM
2019-06-26T10:00:00+09:00
2019-06-26T12:00:00+09:00

Franklin Method for WOMEN
~やわらかく力強い足 知って・感じて・動かそう~

脚や足、体の動きが気になる女性のためのクラスです。
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。

Franklin Method for WOMEN、今回のテーマは【足】です。

体の土台である足。
足をどのように使っているのか、は全身の姿勢や動きに影響します。

外反母趾や内反小趾、扁平足や足底筋膜炎などの言葉に表されるように、足にトラブルを抱えている方も、少なくありません。

また、26個の骨で構成されいている足は、個人によって様々な“クセ”が出やすい部位でもあります。

足本来に備わった動きや機能を知り・感じ、効果的な働きかけを通じて動かすことで、やわらかく力強い足を手に入れましょう。

初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。
自分の心地の良い体を探求してみませんか?

●6月のFranklin Method for WOMEN●
6/12(水) 10:00-12:00 【膝】
6/26(水) 10:00-12:00 【足】

日時

6/26(水) 10:00-12:00

会場

スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ)

参加費

1回 5,500円 / 2回 10,000円
ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます)

お申込み

以下の専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/

講師

車谷 美希恵 / 種井 美緒

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