5/16(水)東京 車谷&種井WS「女性のための上半身クラス~【呼吸】&【肩の筋】ほどける体・広がる動き~」

女性のための上半身クラス
~【呼吸】&【肩の筋】ほどける体・広がる動き~

【呼吸】や【肩】が気になる女性のためのクラスです。
自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい、全ての女性にご参加いただけます。

5月のFranklin Method for WOMENは【呼吸】と【肩の筋】がトピックです。

気づくと呼吸が浅くなっていた、肩に力が入っていた、という経験はありますか?
体や心の緊張は呼吸や肩周りにあらわれやすいものです。

緊張はどこからやって来て、手放すためには何ができるでしょう?
体の本来の動きのデザインに目を向けると、そのヒントが見つかります。

体の緊張を手放すことで、動きや姿勢に心地の良い広がりも感じられるはずです。
1回で楽しく・わかりやすく、2回でより深く、学んでみませんか?

 

日時:
5月2日(水) 10:30~12:30【呼吸】
5月16日(水) 10:30~12:30【肩の筋】

会場:スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(目黒駅より 01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停よりすぐ)

参加費:1回 5,500円 / 2回 10,000円

持ち物:水分、動きやすい服装(お着替えも出来ます)

お申込み:こちらの専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S85010449/

お問合せ:fmfw2017@gmail.com メールにてお問い合わせください。

エジュケーター:
車谷 美希恵(看護師)
http://franklinmethodjapan.com/m-kurumaya/

種井 美緒(理学療法士)
http://franklinmethodjapan.com/mio-tanei/