5/4(金)東京 藤原葉子WS「呼吸が心と体を変える!内臓が肩・股関節を楽にする~フランクリン メソッド~」

呼吸が心と体を変える!内臓が肩・股関節を楽にする
~フランクリン メソッド~

思考で常に頭が忙しい現代人は、呼吸も浅くなりがちです。
そんな浅い呼吸は、背骨・靭帯・筋・内臓・脳を固めてしまいます。

筋肉や骨格に勝るとも劣らない程、『内臓』は動作や姿勢に関係し『内助の功』ともいえます。

緻密な呼吸連鎖をからだで体感しながら、内臓ワークを行います。

張りつめていた肩の緊張・背中のこわばりからの解放・股関節を軽く、楽にするワークを体験しませんか?

充実した深い・完全な呼吸と内臓ワークを知っていることは、これから先の人生をより良いものにしてくれるでしょう!

※ヨガマットをご持参ください。

 

日時:5月4日(金) 10:00~13:00

会場:大正大学 7号館
http://power-st.com/fitsen/access/
東京都豊島区西巣鴨3-20-1
都営地下鉄三田線「西巣鴨」駅下車 徒歩2分

参加費:6,300円

お申込み:以下のフォームからお申し込みください。
http://power-st.com/fitsen/program_new/index2.html#a44
お問合せ 電話:047-712-6550

講師:藤原 葉子
http://franklinmethodjapan.com/y-fujiwara/