4/29(月・祝)東京WS 渡辺茂代WS「呼吸と内臓」

いつ:
2019年4月29日 @ 2:00 PM – 4:00 PM
2019-04-29T14:00:00+09:00
2019-04-29T16:00:00+09:00

呼吸と内臓

内容:呼吸が体やマインドにもたらす影響は、様々な分野でも取り上げられているように、呼吸がどれほど私たちにとって重要かは、どんなに語っても語り尽くせません。

何より私たちの生命維持活動に不可欠な呼吸。その呼吸をより良くしていくために何ができるでしょうか?

より良い姿勢、より良い動き、安定した精神、より健康であることを願うなら、呼吸を無視することは不可能です。
あまりにも当たり前過ぎて意識されない呼吸に光を当てて、その効果を体験しましょう。

今回は、特にその呼吸が内臓に与える効果にフォーカスします。
内臓器官への働き掛けで、もたらされる良いこともたくさんあります。
・臓器自体の生理機能の向上
・姿勢の向上
・柔軟性や安定性の向上
・動きのコーディネーションをより良くする
・スポーツやダンス、動きのパフォーマンスの向上
・副交感神経を優位にさせ、精神的なリラクゼーション
などなど。

日時

4/29(月・祝)14:00~16:00

会場

渋谷区笹塚

参加費

6000円

お申込み

shreya.love.harmony@gmail.com

講師

渡邊茂代

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