4/23(月)東京 種市沙東梢WS「”股関節の安定と解放” フランクリンメソッド&マットピラティス」

”股関節の安定と解放”
フランクリンメソッド&マットピラティス

桜も咲き、颯爽と外へ踏み出す季節ですね!

美しいウォーキングスタイルは、春の日差しで背すじが伸びやかになり、より軽快に前へと一歩大きく進めるでしょう。

フランクリンメソッドで、股関節周囲の動きを解放し、ピラティスで骨盤と股関節の安定をより深く感じ、背骨へと繋ぎます。

ワークアウトの後には脚もスッキリ軽くなるクラスです!

少人数クラスなので「この動き方であってるかな?」を解消しながらワークアウトできます。

 

日時:4月23日(月) 10:00~11:30

会場:隠れ家的スタジオ「Studio Carpe Diem(カルペディエム)」
田園都市線「三軒茶屋」駅 世田谷口から徒歩4分
http://carpediem.jp/

参加費:4,320円(税込)

お申込み:ppp.sato.5050.happy@gmail.com メールでお申し込みください。
※件名に「フランクリンメソッド&マットピラティス申し込み」と明記ください。
※こちらからの返信をさしあげた時点で予約枠確保となります。

定員:7名

講師:種市 沙東梢(たねいち さとこ)
http://franklinmethodjapan.com/s-taneichi/