2/26(月)埼玉 種井美緒WS「肩の筋肉~緊張からの解放!リラックスした肩を感じよう~」

肩の筋肉
~緊張からの解放!リラックスした肩を感じよう~

肩コリや疲れ、猫背、巻き肩など、肩に問題を感じている方は多いと思います。

「肩をもっと心地よく感じたい?」という問いに、「Yes!!」と答える人は多いのではないでしょうか。

では、肩の筋肉はどのようになったら、より心地よくなるでしょう?

スポンジのように軽くて柔らかい筋肉?

ストレッチのきくゴムのように、よく伸び縮みする筋肉?

筋肉や体のつくりを理解して動いていくと、そのイメージがよりしっかりとした実感を伴って感じられるようになります。

緊張を解き放って、リラックスした肩を感じてみましょう!

 

日時:2018年2月26日(月) 13:00~15:00

場所:さいたま市緑区
※詳細はお申込後、お知らせします。
※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分+徒歩5分
※お車でいらっしゃる方は、ご相談ください。

参加費:3,000円

持ち物:水分と動きやすい服装を持って、お越しください。

お申込み:こちらの専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S46926177/

お問合せ:b042021@yahoo.co.jp メールでお問合せください

講師:種井 美緒
http://franklinmethodjapan.com/mio-tanei/

種井のワークショップの様子は、ブログでもご覧になれます。
http://ameblo.jp/ike-isande-chiisakimonyo