2/16(金)東京 堀香子WS「自由な肩 ― 機能を知って肩こり解消!―」

『自由な肩』
― 機能を知って肩こり解消! ―

首や肩の痛みの経験がないという人は数少ないでしょう。

肩は感情と関わりが深い部位でもあり、よくここに緊張をため込んでしまいます。

さらに機能的に作られている肩帯を残念ながらうまく使えていないことも大きな原因になっています。

肩の安定は身体の安定に重要な役割を持ちます。
肩帯の構造を理解し、柔軟性と安定性はどのように得られるのかを学び、自由な肩をめざしましょう。

※フランクリンボール、フランクリンバンドを使用します。
当日購入またはレンタル可能です!

 

日時:2月16日(金)15:00~17:00

会場:芙二三枝子舞踊研究所
東京都豊島区目白2-12-4
JR目白駅 徒歩4分(目白小学校裏)

参加費:5,000円

お申込み:ballclass.k@gmail.com メールでお申込みください。

講師:堀 香子
http://franklinmethodjapan.com/k-hori/