2/15(木)東京 堀香子WS「骨盤力 ― 健康は骨盤から ―良い姿勢、良い呼吸、良い動きのもと!」

『骨盤力』― 健康は骨盤から ―
良い姿勢、良い呼吸、良い動きのもと!

私たちの身体はとても優れたシステムをもっています。
それを機能させていないなんてもったいない!

200個ほどある骨におこる(はずの)関節の動き。
その中でも要になるのが骨盤のボーンリズムです。

ボーンリズムがうまく機能することは、良い姿勢、良い呼吸、良い動きのもとになることはもちろん、内臓のはたらきを助け、自然な筋肉のはたらきを起こし、関節に余計な負担をかけずに柔軟でパワフルな身体をつくります。

※フランクリンボール、フランクリンバンドを使用します。
当日購入またはレンタル可能です!

 

日時:2月15日(木)13:00~15:00

会場:芙二三枝子舞踊研究所
東京都豊島区目白2-12-4
JR目白駅 徒歩4分(目白小学校裏)

参加費:5,000円

お申込み:ballclass.k@gmail.com メールでお申込みください。

講師:堀 香子
http://franklinmethodjapan.com/k-hori/