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3:00 PM 7/21(日)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
7/21(日)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
7月 21 @ 3:00 PM – 5:00 PM
7/21(日)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
フランクリンメソッド ワークショップ 「下肢のボーンリズム」 日常動作や運動をするとき、下半身が安定し、また効率よく動けることは、とても大切です。身体の中には、外からは見えないボーンリズムという自然な骨の連動があります。この連動があることで私たちの体は、安全で効率の良い動きを可能にしています。 このワークショップでは、座る、立つといった日常動作の中で、骨盤、大腿骨、脛骨、足の骨が本来どのように動くようデザインされているのか理解を深め、イメージを使って動くことで、下半身の骨の連動を体現していきます。皆さんが日頃行っているさまざまなムーブメントが、安全で効率の良い動きにつながるよう、「下肢のボーンリズム」を一緒に体感しましょう! 日時 7/21(日)15:00~17:00 会場 大阪市内(ご予約時に住所・道順等お知らせいたします。) 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 参加費 受講料:3500円 ご予約後キャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み 森上まで (am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp) 講習会前日までにご予約ください。(当日参加は出来ません。) 講師 森上亜矢子
7:00 PM 7/22(月)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
7/22(月)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
7月 22 @ 7:00 PM – 9:00 PM
7/22(月)大阪 森上亜矢子WS「下肢のボーンリズム」
フランクリンメソッド ワークショップ 「下肢のボーンリズム」 日常動作や運動をするとき、下半身が安定し、また効率よく動けることは、とても大切です。身体の中には、外からは見えないボーンリズムという自然な骨の連動があります。この連動があることで私たちの体は、安全で効率の良い動きを可能にしています。 このワークショップでは、座る、立つといった日常動作の中で、骨盤、大腿骨、脛骨、足の骨が本来どのように動くようデザインされているのか理解を深め、イメージを使って動くことで、下半身の骨の連動を体現していきます。皆さんが日頃行っているさまざまなムーブメントが、安全で効率の良い動きにつながるよう、「下肢のボーンリズム」を一緒に体感しましょう! 日時 7/22(月)19:00~21:00 会場 大阪市内(ご予約時に住所・道順等お知らせいたします。) 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 参加費 受講料:3500円 ご予約後キャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み 森上まで (am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp) 講習会前日までにご予約ください。(当日参加は出来ません。) 講師 森上亜矢子
10:00 AM 7/24(水)東京 車谷美希恵 / 種井美緒WS ~股関節と骨盤~
7/24(水)東京 車谷美希恵 / 種井美緒WS ~股関節と骨盤~
7月 24 @ 10:00 AM – 12:00 PM
7/24(水)東京 車谷美希恵 / 種井美緒WS ~股関節と骨盤~
Franklin Method for WOMEN ~股関節と骨盤~ 股関節や骨盤、体の動きが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 7月のFranklin Method for WOMENでは、2回にわたり、【股関節と骨盤】をトピックに学んでいきます。 体の中心に近い部位である股関節や骨盤の動きは、体全体が協調し、より効率的に動くためにとても重要です。 「股関節や骨盤が気になっている」という女性の声も、よく耳にします。 体を、動きをより良くしたいと思った時、次に知るべきは「エクササイズのやり方」ではなく、「自分の体の望んでいる方向」です。 それがわかれば、歩く・座る・立つなど日常の動きをエクササイズにすることもできます。 このクラスでは、解剖学的・生体力学・進化の過程にも適った体のつくりを、経験を通して学んでいきます。 体に本来備わった動きや機能を知り・感じ・動かすことで、なめらかでパワフルな股関節・骨盤を手に入れましょう。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか? 日時 7/24(水) 10:00-12:00 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/ 講師 車谷 美希恵 / 種井 美緒
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