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10/7(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える！」
10/7(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える！」
10月 7 @ 12:00 PM – 4:00 PM
 フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 「第2弾 呼吸が心と体を変える！」 フランクリメソッドは、根本的な体と心のあり方を知科学に則った最新教授法使で、わかやすく、楽しく実感できるからだのしくみを学びます。 呼吸は感情的な側面に深い関わりをもち、緊張・ストレス等で知らぬ間に肩上部の浅い呼吸になり、習慣化するとあらゆる肩・首・背骨・骨盤・あらゆる関節・骨盤邸・臓器も硬くなります。 呼吸が身体機能をコントロールし、逆にメンタルや姿勢の週間が、呼吸の効用に歯止めをかけているかについてお伝えします。 呼吸の質を良くすることで、こころとからだが変わる仕組みを体現型で学びます。 ＜呼吸シリーズ 全６回の日時・内容＞ 6月２日(土) 12:00～16:00 呼吸が及ぼす筋膜・骨格連鎖 ～呼吸システム～ 6月10日(日) 12:00～16:00 前回の振り返り、呼吸が首肩を楽にする ～内臓に触れる 肺・胃～ 7月29日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、呼吸が背骨を楽にする ～内臓に触れる 心臓・他～ 8月5日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り呼吸が骨盤・股関節を楽にする ～内臓に触れる 腎臓・膀胱～ フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート1） 9月2日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、呼吸が骨盤・股関節を楽にする ～内臓に触れる 腸・肝臓～ フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート2） 10月7日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、統合、呼吸が心身を楽にする ～内臓に触れる 脳・他～ 会場 wellness yoko スタジオ 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F (地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅 2番出口左すぐ 徒歩1分) 受講料 ・一般 各9,500円(税込) / 全受講 54,000円(税込) ・健康支援協会員 各8,000円(税込) / 全受講 45,000円(税込) ・早割(会員対象) 全受講42,000円(税込) ※健康支援エクササイズ協会 支援メンバーになることもできます。（年会費：3,240円） 特典として、協会主催の講習会が会員価格で受講できます。 ※同内容再受講の場合 5,000円(税込) お申込み方法 1. 専用メールフォームからお申込みいただくか、電話・メールのいずれかでご予約ください 。 お申込み専用メールフォーム（別ウィンドウが開きます） Mail：afujiwara@kenkoshien-npo.com 電話：052-387-5635 2. 電話・メールでお申込みの方は、申込書をFAX または ご郵送ください。 FAX：052-387-5636 郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609 健康支援エクササイズ協会 宛 3. 参加費をお振込みください。 お振込先は以下のページからご確認いただけます。 NPO法人 健康支援エクササイズ協会「フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾」 講師 藤原 葉子
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10:00 AM
10/9(火)埼玉 種井美緒WS「より良い呼吸がもたらす 心と体の安定を感じよう」
10/9(火)埼玉 種井美緒WS「より良い呼吸がもたらす 心と体の安定を感じよう」
10月 9 @ 10:00 AM – 12:00 PM
より良い呼吸がもたらす 心と体の安定を感じよう 主婦や会社員などの一般の方から、 インストラクターなどのプロフェッショナルの方まで 楽しく深くわかりやすく学べる フランクリンメソッド ワークショップ。 10月のトピックは、【呼吸】です。 1日に2万回しているとも言われている、呼吸。 近年、呼吸への意識も重要視されるようになって、様々なアプローチがありますが、フランクリンメソッドでは、「体のつくりを知り、感じる」ことから、スタートしていきます。 そこからスタートすることで、効果的かつユニークなはたらきかけを体験することもできます。 呼吸で最も大切な筋肉である横隔膜や、肺を取り囲む胸郭（背骨・肋骨・胸骨）の仕組みについて学び、心と体の安定を感じられるより良い呼吸を自分の体で体現していきましょう。 日時 10月9日(火) 10:00～12:00 会場 さいたま市緑区 ※詳細は、お申込み後にご連絡いたします。 ※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分「花月」より徒歩5分 ※お車でお越しの方は、ご相談ください。 参加費 3,000円(税込) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 お問い合わせは b042021@yahoo.co.jp までメールにてご連絡ください。 講師 種井 美緒
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7:00 PM
10/12(金)京都 村田介志WS「背骨(1) 〜背骨の仕組みを感じて学ぶ〜」
10/12(金)京都 村田介志WS「背骨(1) 〜背骨の仕組みを感じて学ぶ〜」
10月 12 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 背骨(1) 〜背骨の仕組みを感じて学ぶ〜 《ワークショップの特徴》 1. 体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 2. 動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 ・背骨はなぜあるのでしょうか ・各椎骨にはどのような特徴があるでしょうか ・背骨はどのような仕組みで動くのでしょうか ・背骨がよりよく動くことは私たちに何をもたらしてくれるでしょうか ・自分で自分の背骨をよりよく使っていくために、動きやイメジェリーを使いどのような働きかけができるでしょうか 《キーワード》 ・背骨のデザインと機能 ・椎骨のデザインと機能 ・椎間関節の動き ・背骨の動きに活用できる椎間関節のイメジェリー ・フランクリンメソッドのスパインダンス ・フランクリンボールを使った背中への働きかけなど 《こんな方にオススメします》 ・より楽に心地よく体を動かせるようになりたい ・ヨガ、ピラティス、ダンス、楽器の演奏、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・体のつくりや仕組み（機能解剖学や生体力学）を、頭だけでなく体（体験）を通して楽しく学びたい ・解剖学に苦手意識のある方 ・心と体のつながりを探求したい ・体のことを学び、よりよく付き合っていきたい 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・楽器を演奏される方など 背骨の理解が深まり、背骨に対するイメージが変わる事で、あなたの動きの質や体の感覚、精神状態はどのように変わるでしょうか？ 背骨や体、動きに興味がある方であればどなたでもご参加いただける内容です。体の素晴らしさを一緒に学びましょう。 ご参加をお待ちしております。 【2018年 10月〜12月 スケジュール】 上半身について6回シリーズで実施します。 金曜日 19時〜21時 場所：White Cloud Kyoto（京都 烏丸） 10月12日（金）背骨(1) 骨 10月26日（金）背骨(2) 筋肉 11月16日（金）肩甲帯(1) 骨 11月30日（金）肩甲帯(2) 筋肉 12月21日（金）呼吸(1) 横隔膜、肋骨 12月28日（金）呼吸(2) 肺、肝臓 ※興味のある回に、単発でご参加いただくことも可能です。 日時 10月12日(金) 19:00〜21:00 会場 White Cloud Kyoto 〒604-8135 京都市中京区三文字町225 朝陽ビル2F 075-221-7117 参加費 4,000円（当日受付にてお支払いください） お申込み こちらのメールフォームからお申込みください。 講師 村田 介志
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