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12:00 PM 8/5(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える!」
8/5(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える!」
8月 5 @ 12:00 PM – 4:00 PM
8/5(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える!」
フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 「第2弾 呼吸が心と体を変える!」 フランクリメソッドは、根本的な体と心のあり方を知科学に則った最新教授法使で、わかやすく、楽しく実感できるからだのしくみを学びます。 呼吸は感情的な側面に深い関わりをもち、緊張・ストレス等で知らぬ間に肩上部の浅い呼吸になり、習慣化するとあらゆる肩・首・背骨・骨盤・あらゆる関節・骨盤邸・臓器も硬くなります。 呼吸が身体機能をコントロールし、逆にメンタルや姿勢の週間が、呼吸の効用に歯止めをかけているかについてお伝えします。 呼吸の質を良くすることで、こころとからだが変わる仕組みを体現型で学びます。 <呼吸シリーズ 全6回の日時・内容> 6月2日(土) 12:00~16:00 呼吸が及ぼす筋膜・骨格連鎖 ~呼吸システム~ 6月10日(日) 12:00~16:00 前回の振り返り、呼吸が首肩を楽にする ~内臓に触れる 肺・胃~ 7月29日(日) 12:00~16:00 今までの振り返り、呼吸が背骨を楽にする ~内臓に触れる 心臓・他~ 8月5日(日) 12:00~16:00 今までの振り返り呼吸が骨盤・股関節を楽にする ~内臓に触れる 腎臓・膀胱~ フランクリンメソッド ファシャシリーズ(筋膜シリーズの体験パート1) 9月2日(日) 12:00~16:00 今までの振り返り、呼吸が骨盤・股関節を楽にする ~内臓に触れる 腸・肝臓~ フランクリンメソッド ファシャシリーズ(筋膜シリーズの体験パート2) 10月7日(日) 12:00~16:00 今までの振り返り、統合、呼吸が心身を楽にする ~内臓に触れる 脳・他~ 会場 wellness yoko スタジオ 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2  M MIZUHOビル3F (地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅 2番出口左すぐ 徒歩1分) 受講料 ・一般 各9,500円(税込) / 全受講 54,000円(税込) ・健康支援協会員 各8,000円(税込) / 全受講 45,000円(税込) ・早割(会員対象) 全受講42,000円(税込) ※健康支援エクササイズ協会 支援メンバーになることもできます。(年会費:3,240円) 特典として、協会主催の講習会が会員価格で受講できます。 ※同内容再受講の場合 5,000円(税込) お申込み方法 1. 専用メールフォームからお申込みいただくか、電話・メールのいずれかでご予約ください 。 お申込み専用メールフォーム(別ウィンドウが開きます) Mail:afujiwara@kenkoshien-npo.com 電話:052-387-5635 2. 電話・メールでお申込みの方は、申込書をFAX または ご郵送ください。 FAX:052-387-5636 郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609 健康支援エクササイズ協会 宛 3. 参加費をお振込みください。 お振込先は以下のページからご確認いただけます。 NPO法人 健康支援エクササイズ協会「フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾」 講師 藤原 葉子
7:00 PM 8/6(月)大阪 村田介志WS「肩の骨 〜肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ〜」
8/6(月)大阪 村田介志WS「肩の骨 〜肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ〜」
8月 6 @ 7:00 PM – 9:00 PM
8/6(月)大阪 村田介志WS「肩の骨  〜肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ〜」
肩の骨 〜肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ〜 《ワークショップの特徴》 ①体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 肩にはどのような骨があり、いくつ関節があるでしょうか? 手を上げる時に、それらの骨は体の内側でどのように動くのでしょうか? このクラスでは、肩の骨が本来どのように働くようにデザインされているのかを頭だけでなく、動きや体に触れることを通して感じながら楽しく学びます。 ②動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 例えば、あなたが無意識のうちに肩に対して抱いているイメージや、よく周りの人から発せられる肩に対する言葉は、あなたの肩の状態をよりよくする助けになっているでしょうか。 フランクリンメソッドのワークショップでは、心地よい肩の状態を作り出すための効果的なマインドの使い方(言葉やイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。 《キーワード》 ・肩のデザインと機能 ・鎖骨、肩甲骨、上腕骨 ・肩の関節 ・肩のボーンリズム(骨同士の動き) ・肩の状態、動きに活用できる様々なイメジェリー ・ダイナミックイメジェリーとは 《こんな方にオススメします》 ・ゆったりとリラックスした肩を感じたい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・体のつくりや仕組み(機能解剖学や生体力学)を頭だけでなく、からだ(体験)を通して楽しく学びたい ・肩のつくりや動きを知りたい ・自分の体について学び、よりよく付き合っていきたい 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、肩の骨、動きについて学んでいきましょう。 ご参加をお待ちしております。 日時 8月6日(月) 19:00〜21:00 会場 Freestyle Move 大阪府 大阪市北区 豊崎 3-6-8  TOビル7階 参加費 4,000円 当日、受付にてお支払いください。 お申込み marble0262@gmail.com メールにてご連絡ください。 講師 村田 介志
2:00 PM 8/8(水)東京 吉倉あいWS「知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドWS」
8/8(水)東京 吉倉あいWS「知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドWS」
8月 8 @ 2:00 PM – 3:30 PM
8/8(水)東京 吉倉あいWS「知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドWS」
知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドワークショップ “筋膜”という言葉、最近よく耳にしませんか? でも筋膜って何か知っていますか? 筋肉とどう違うのか? 筋膜へのアプローチでどんな効果があるのか? しっかり学び、体現しましょう! 新しい学びと新しい体験はあなたの身体を変えてくれます。 ノンレベルです。 どなたでもご参加頂けます。 動きますが、筋力強化を目的としたエクササイズはありません。 日時 8月8日(水) 14:00~15:30 会場 Pilates Style 新宿南口(新宿) 東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル2F (JR新宿駅 新宿南口より徒歩5分 地下鉄 新宿三丁目駅より徒歩3分) 参加費 5,000円 お申込み お電話もしくはメールにてお申込みください。 shinjuku@pilatesstyle.jp Tel: 03-6457-4688 講師 吉倉 あい
6:00 PM 8/11(土)東京 渡邊茂代WS「フランクリンメソッド withダンス~お悩み解決!プリエ編」
8/11(土)東京 渡邊茂代WS「フランクリンメソッド withダンス~お悩み解決!プリエ編」
8月 11 @ 6:00 PM – 8:00 PM
8/11(土)東京 渡邊茂代WS「フランクリンメソッド withダンス~お悩み解決!プリエ編」
フランクリンメソッド withダンス~お悩み解決!プリエ編 合言葉は「Keep Dancing!」 10年後、20年後、30年後も変わらず踊り続けたいと思う方を大募集です! 「踊ることが大好き!」そんなダンサーやダンス愛好家たちにとっての願いは、ただ一つ! 「いくになっても踊り続けたい!」ではないでしょうか? ですが、多くのダンサーが、膝や股関節に問題を抱えていたり、慢性の腰痛、外反母趾などの足のトラブルを抱えて、若くして引退していたり、治療院通いしながら、サポーターだらけの身体でセーブしながら踊ったり、だましだまし踊り続けているケースを目にします。 痛みや怪我のリスクを心配せずに、思いっきり踊り続けられたら・・・? フランクリンメソッドでは、身体本来のデザインや機能、動きのしくみなどを学び、それを体現できるようなマインドの在り方、豊かなイメジェリーをお伝えしていきます。 フランクリンメソッドを学び、身体の使い方を見直してみませんか? 身体を安全に、機能的に使うことは、ダンスのテクニックの向上にもつながります。 <このクラスは、こんな方々のためのクラスです> ・自分自身をより良くしたいと思われるダンサー ・生涯、踊り続けたいと思われる方 ・より良い指導、生徒の未来のために身体のこと学び続けたいと思われる方 プロ、アマ、年齢、性別、ダンスのジャンルは問いません。 今回のテーマはプリエ! 股関節、骨盤、脊柱がプリエの時にどのように働くのか? 2時間の中で、フランクリンメソッドを学んだ後に、ダンスのエクササイズやムーブメントでそれを体現していき、実践まで行います。 ダンスはやってないけれど、フランクリンメソッドに興味あるという方もご参加は可能です。 ご相談ください。 日時 8月11日(土) 18:00~20:00 会場 東京都渋谷区 笹塚 参加費 5,000円 お申込み shreya.love.harmony@gmail.com まで メールにてお申し込みください。 定員 10名(予約制) 講師 渡邊 茂代
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