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7/29(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える！」
7/29(日)愛知 藤原葉子WS「フランクリンメソッドWS 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾 呼吸が心と体を変える！」
7月 29 @ 12:00 PM – 4:00 PM
 フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 「第2弾 呼吸が心と体を変える！」 フランクリメソッドは、根本的な体と心のあり方を知科学に則った最新教授法使で、わかやすく、楽しく実感できるからだのしくみを学びます。 呼吸は感情的な側面に深い関わりをもち、緊張・ストレス等で知らぬ間に肩上部の浅い呼吸になり、習慣化するとあらゆる肩・首・背骨・骨盤・あらゆる関節・骨盤邸・臓器も硬くなります。 呼吸が身体機能をコントロールし、逆にメンタルや姿勢の週間が、呼吸の効用に歯止めをかけているかについてお伝えします。 呼吸の質を良くすることで、こころとからだが変わる仕組みを体現型で学びます。 ＜呼吸シリーズ 全６回の日時・内容＞ 6月２日(土) 12:00～16:00 呼吸が及ぼす筋膜・骨格連鎖 ～呼吸システム～ 6月10日(日) 12:00～16:00 前回の振り返り、呼吸が首肩を楽にする ～内臓に触れる 肺・胃～ 7月29日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、呼吸が背骨を楽にする ～内臓に触れる 心臓・他～ 8月5日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り呼吸が骨盤・股関節を楽にする ～内臓に触れる 腎臓・膀胱～ フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート1） 9月2日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、呼吸が骨盤・股関節を楽にする ～内臓に触れる 腸・肝臓～ フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート2） 10月7日(日) 12:00～16:00 今までの振り返り、統合、呼吸が心身を楽にする ～内臓に触れる 脳・他～ 会場 wellness yoko スタジオ 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F (地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅 2番出口左すぐ 徒歩1分) 受講料 ・一般 各9,500円(税込) / 全受講 54,000円(税込) ・健康支援協会員 各8,000円(税込) / 全受講 45,000円(税込) ・早割(会員対象) 全受講42,000円(税込) ※健康支援エクササイズ協会 支援メンバーになることもできます。（年会費：3,240円） 特典として、協会主催の講習会が会員価格で受講できます。 ※同内容再受講の場合 5,000円(税込) お申込み方法 1. 専用メールフォームからお申込みいただくか、電話・メールのいずれかでご予約ください 。 お申込み専用メールフォーム（別ウィンドウが開きます） Mail：afujiwara@kenkoshien-npo.com 電話：052-387-5635 2. 電話・メールでお申込みの方は、申込書をFAX または ご郵送ください。 FAX：052-387-5636 郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609 健康支援エクササイズ協会 宛 3. 参加費をお振込みください。 お振込先は以下のページからご確認いただけます。 NPO法人 健康支援エクササイズ協会「フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾」 講師 藤原 葉子
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10:30 AM
8/1(水)東京 車谷・種井WS「女性のための【骨盤】クラス ～しなやかな骨盤 あたたかなカラダ～」
8/1(水)東京 車谷・種井WS「女性のための【骨盤】クラス ～しなやかな骨盤 あたたかなカラダ～」
8月 1 @ 10:30 AM – 12:30 PM
 女性のための【骨盤】クラス ～しなやかな骨盤 あたたかなカラダ～ 骨盤やカラダが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方にオススメです。 骨盤のバランスが取れて整うと、姿勢や体の使い方も良くなり、女性のリズムも整います。 ですが、骨盤は体の動きに合わせて動いているので、常に同じ形をしているわけではありません。 まずは、骨盤がどのように動いているのかを知り、感じていきましょう。 そこが出来るようになると、しなやかであたたかいカラダに、自分の力で変えていくことができます。 楽しく・深く・わかりやすく学びながら、変化のチャンスにしてみませんか？ 日時 8月1日(水) 10:30～12:30 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12-2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より 01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 5,500円 お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてお願いします。 講師 車谷 美希恵 種井 美緒
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12:45 PM
8/4(土)川崎 吉倉あいWS「知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドWS」
8/4(土)川崎 吉倉あいWS「知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドWS」
8月 4 @ 12:45 PM – 2:15 PM
 知る 筋膜 感じる 筋膜 フランクリンメソッドワークショップ “筋膜”という言葉、最近よく耳にしませんか？ でも筋膜って何か知っていますか？ 筋肉とどう違うのか？ 筋膜へのアプローチでどんな効果があるのか？ しっかり学び、体現しましょう！ 新しい学びと新しい体験はあなたの身体を変えてくれます。 ノンレベルです。 どなたでもご参加頂けます。 動きますが、筋力強化を目的としたエクササイズはありません。 日時 8月4日(土) 12:45～14:15 会場 Pilates Style 溝の口 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F (JR南武線 武蔵溝ノ口駅 田園都市線、大井町線 溝の口駅 南口より徒歩3分) 参加費 5,000円 お申込み お電話もしくはメールにてお申込みください。 mizonokuchi@pilatesstyle.jp Tel: 044-272-7551 講師 吉倉 あい
2:00 PM
8/4(土)東京 渡邊茂代WS「内臓イメジェリー・消化管編」
8/4(土)東京 渡邊茂代WS「内臓イメジェリー・消化管編」
8月 4 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 内臓イメジェリー・消化管編 腸は第二の脳、セカンドブレインと言われていて、実際に神経細胞の数は、脳に次いで二番目に多いことがわかっています。 また、腸は幸せホルモンと言われる神経伝達物質セロトニンを出すことでも、最近注目を浴びています。 ただ食物を消化吸収しているだけではない消化管に、意識を向けていきましょう。 発生の歴史を見ても、古い歴史を持つ消化管。より体の深いところから、感じ、動く、そして考えることは、忘れていたことを思い出させてくれるような、深い味わいがあるかもしれません。 内臓器官への働き掛けで、もたらされる良いことはたくさんあります。 ・臓器自体の生理機能の向上 ・姿勢の向上 ・柔軟性や安定性の向上 ・動きのコーディネーションをより良くする ・スポーツやダンス、動きのパフォーマンスの向上 ・副交感神経を優位にさせ、精神的なリラクゼーション などなど。 骨や筋肉だけで動く時代から、内臓から動きを考える時代へ・・・内臓イメジェリーが身体を変える！『消化管編』です。 定員 10名 日時 8月4日(土) 14:00～16:00 会場 渋谷区笹塚 お申し込み後に詳細などご案内します。 参加費 6,000円 定員 10名 お申込み shreya.love.harmony@gmail.com 件名に『フランクリンメソッドワークショップ申し込み』と記載の上、メールにてお申し込みください。 講師 渡邊 茂代
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