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2:30 AM 7/6(土)東京 渡辺茂代WS「骨盤力・歩行編」
7/6(土)東京 渡辺茂代WS「骨盤力・歩行編」
7月 6 @ 2:30 AM – 4:30 AM
7/6(土)東京 渡辺茂代WS「骨盤力・歩行編」
骨盤力・歩行編 <骨盤力> 骨盤は、体の中心にあり、姿勢や歩行、呼吸、様々な日常動作に関わりのある重要な部位です。 このクラスでは、骨盤のデザインと動きの仕組みを学び、さらに足が前後する、歩行時の骨盤の動きにフォーカス。より良い歩行へと繋げていきます。 エリックの著書である「骨盤力」の本は持っているけど・・・ 自分の体験として理解できているだろうか?と思っている方、是非ご参加ください。 ワークショップでは、より効果的に変化をもたらすために必要なトレーニングとはどういうものかということを理解しながら、皆さんが体現できるようになるための、マインドの在り方、たくさんのイメジェリー、フランクリンボールを用いたエクササイズなどワークをご用意しています。 知識として知っているだけでは、十分ではありません。 実践されて、それは初めて私たちの役に立ち、本当に自分のものになるのです。 私たちが本来持っている骨盤の力に気づき、目覚めさせていきましょう。 ワークショップはどなたでもご参加いただけます。 ご自身の健康に興味のある方は、是非お問い合わせください。
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