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12:00 PM 1/6(日)名古屋 藤原葉子WS「第3弾呼吸シリーズ ~ボーンリズム・筋膜・内臓~」
1/6(日)名古屋 藤原葉子WS「第3弾呼吸シリーズ ~ボーンリズム・筋膜・内臓~」
1月 6 @ 12:00 PM – 4:00 PM
1/6(日)名古屋 藤原葉子WS「第3弾呼吸シリーズ ~ボーンリズム・筋膜・内臓~」
第3弾呼吸シリーズ 幸せな人生は健全な体に宿る ~ボーンリズム・筋膜・内臓~ フランクリンメソッドは、根本的な体と心のあり方を知り、科学に則った最新の教授法を使って、わかりやすく、楽しく、実感できるからだのしくみを学びます。 効率の良さは、最小限の生物的エネルギーを使って、最大限の生物的エネルギーが作られるときにおこります。 効率が悪い、つまり「エネルギーの使い過ぎ」は、燃え尽き、摩耗、緊張、痛みを生みます。 それは、姿勢の悪さ、動きの中での体の歪み、緊張、体の部位同士がシンクロしていないコーディネーション不足、メンタルヘルス、あるいは解剖学的現実に即さない体のイメージに起因します。 力の吸収と生産が最適な状態で、使えるエネルギーが最大限にある効率の良い本来の動きを学びます。 <全6回 各回のテーマ> 12月9日 呼吸と緊張と肩 肩の筋肉 ~ 僧帽筋他~ 1月6日 呼吸と肋骨と姿勢バランス ~肋骨のデザイン~ 2月10日 呼吸と骨盤・股関節 ~知って役立つ 座る・立つ・しゃがむ・他~ 3月3日 呼吸と節骨 ~しなやかな動き・美しい背骨~ 4月21日 呼吸と足・膝 ~強い足としなやかなフット~ 5月26日 呼吸と歩く ~呼吸が心身を楽にする~ 日時 全日とも 12:00~16:00 12月9日(日) 1月6日(日) 2月10日(日) 3月3日(日) 4月21日(日) 5月26日(日) 会場 Wellness YOKO 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F (地下鉄 桜通線「瑞穂運動場西駅」2番出口 左すぐ徒歩1分) 参加費 各9,500円 全受講割引あり お申込み 1. 電話・メールのいずれかでご予約ください メール: afujiwara@kenkoshien-npo.com 電話:052-387-5635 2. お電話でお申込みの場合は、申込書をFAX または ご郵送ください。 FAX:052-387-5636 郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609  健康支援エクササイズ協会 宛 3. 参加費を指定口座にお振込みください。 <お振込み先> 三菱UFJ銀行 徳重支店 普通3709319 健康支援エクササイズ協会 講師 藤原 葉子  
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