| 27 水 |
|---|
|
終日
|
|
12:00 AM
1:00 AM
2:00 AM
3:00 AM
4:00 AM
5:00 AM
6:00 AM
7:00 AM
8:00 AM
9:00 AM
10:00 AM
11:00 AM
12:00 PM
1:00 PM
2:00 PM
3:00 PM
4:00 PM
5:00 PM
6:00 PM
7:00 PM
8:00 PM
9:00 PM
10:00 PM
11:00 PM
10:00 AM
11/27(水)東京 Franklin Method for WOMEN【背骨と背筋クラス】～しなやかな背中 動きの広がりを感じよう～
11/27(水)東京 Franklin Method for WOMEN【背骨と背筋クラス】～しなやかな背中 動きの広がりを感じよう～
11月 27 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 Franklin Method for WOMEN【背骨と背筋クラス】 ～しなやかな背中 動きの広がりを感じよう～ 11月のFranklin Method for WOMENは【背骨と背筋クラス】です。 背骨（首・背中・腰）や姿勢、カラダが気になる方のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 ご自分の背骨（首・背中・腰）に意識を向けた時、「しなやか」で「気持ち良く動く」と思えていますか？ 体を支える背骨は、姿勢にとって重要です。 それだけでなく、全身の動きの質や呼吸にも大きな影響を与えます。 ですが背骨（首・背中・腰）にトラブルを感じている方は多く、ここにポジティブなイメージを持てない方も珍しくありません。 このクラスでは、私たちの体に本来備わっている【背骨】や【背筋】の機能やデザインを知り、感じ、動きながら、 健全な背骨や体のためにできることを学んでいきます。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年内のFranklin Method for WOMENの予定 11/13(水) 10-12時 【背骨】 11/27(水) 10-12時 【背筋】 12/4(水) 10-12時 【姿勢①】 12/18(水) 10-12時 【姿勢②】 日時 11/27(水)10時-12時 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 (1回目 11/13(水) 10:00-12:00、2回目 11/27(水) 10:00-12:00 ) ※12月開催WSのお申込みとの合算もできます ※ボールレンタル 300円/回(3000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/ 講師 車屋美希恵 種井美緒
|
購読
