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2:30 PM 6/2(日)東京 西山晶子WS「肺と呼吸、横隔膜、肋骨の関係」
6/2(日)東京 西山晶子WS「肺と呼吸、横隔膜、肋骨の関係」
6月 2 @ 2:30 PM – 4:45 PM
6/2(日)東京 西山晶子WS「肺と呼吸、横隔膜、肋骨の関係」
肺と呼吸、横隔膜、肋骨の関係 今年の@自由が丘講座では「内臓と筋骨格系の関係」がテーマ。姿勢や動きの問題点は内臓の癒着や不活性にあるかもしれません。 ようやく筋膜の概念が一般の方々にも認識されてきた昨今、内臓はまさに筋膜つながりの世界! フランクリンメソッドが日本で初めて紹介する「内臓運動学」も癒着の問題も、最先端の超トレンドです。 6月のテーマは肺。肺の驚くべきメカニズムや、呼吸時の肋骨や横隔膜との関係も学びながら「ゆたかな呼吸、すこやかな肺」を体感してみましょう。 脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える、画期的な動きの教授法です。脳に効果的に作用するイメジェリーや簡単なエクササイズで動きの改善を促してゆきます。 骨や筋肉や内臓のしくみを、子供が遊ぶような感覚で楽しく学んでゆくユニークな講座です。 少人数での開催(定員10名)になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。 動きやすい服装でご参加ください。 ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください。 今後の@自由が丘WS予定 ・7/7「腎臓と腸腰筋の関係」 ・9/8「肝臓と横隔膜、姿勢の関係」 ・10/6「消化器系のバイタリティ」 ・11/3「筋膜のネットワーク」 日時 6/2(日)2:30PM~4:45PM 会場 関本スタジオ(世田谷区奥沢5-6-9) 東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分、 東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分 参加費 5000円 お申込み anys.wds@gmail.com 090-4132-1327 西山まで 講師 西山晶子
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