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11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に！」
11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に！」
11月 2 @ 12:00 PM – 2:00 PM
 股関節を楽に！ 骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに関わり影響する、重要な部位です。 骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう？ 骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークを通して、より効率的な動きを学んでいきます。 今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。 ☆お薦めします☆ ・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。 ・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。 骨盤股関節が気になる方、興味のある方、どなたでも参加いただける内容です。 ご興味ある方は是非一緒に学び、体感しましょう。 日時 11月2日(金) 12:00～14:00 会場 ピラティススタジオDIVA 東京メトロ東西線：門前仲町駅（2番出口） 徒歩3分 都営地下鉄大江戸線：門前仲町駅（5番出口） 徒歩7分 JR京葉線：越中島駅（3番出口） 徒歩7分 〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F アクセスマップはこちら 参加費 6,000円 お申込み info@divatokyo.com 丸山までメールでお申込みください。 講師 丸山 寿子
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