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12:00 PM 10/2(火)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
10/2(火)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
10月 2 @ 12:00 PM – 2:00 PM
10/2(火)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
股関節を楽に! 骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに関わり影響する、重要な部位です。 骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう? 骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークを通して、より効率的な動きを学んでいきます。 今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。 ☆お薦めします☆ ・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。 ・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。 骨盤股関節が気になる方、興味のある方、どなたでも参加いただける内容です。 ご興味ある方は是非一緒に学び、体感しましょう。 日時 10月2日(火) 12:00~14:00 会場 ホワイトクラウドTOKYO 101号室 〒151-0066 東京都渋谷区西原3-13-15 フラット代々木上原 B102 千代田線・小田急線(代々木上原駅1分) 参加費 7,000円 お申込み whitecloudtokyo@gmail.com(ホワイトクラウドTOKYO)までメールでお申込みください。 講師 丸山 寿子
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