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12/18(水)東京 Franklin Method for WOMEN【姿勢クラス】 ～”良い姿勢”のヒントを探して感じてみよう～
12/18(水)東京 Franklin Method for WOMEN【姿勢クラス】 ～”良い姿勢”のヒントを探して感じてみよう～
12月 18 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 Franklin Method for WOMEN【姿勢クラス】 ～”良い姿勢”のヒントを探して感じてみよう～ 12月のFranklin Method for WOMENは【姿勢クラス】です。 姿勢やカラダが気になる方のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 良い姿勢は、 良い見た目や第一印象、だけでなく ・より良い呼吸 ・バランスの取れた筋の適切な緊張 ・クリアな思考、精神的な落ち着き ・内臓の健全なはたらき をもたらします。 では、良い姿勢のために、私たちはどんなことができるでしょう？ このクラスでは、姿勢をより良く変化させていくために、頭部や骨盤の位置や背骨の動きなどにフォーカスをあて、日常生活の中でできるはたらきかけや意識など、できることを学んでいきます。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 年内のFranklin Method for WOMENの予定 11/13(水) 10-12時 【背骨】 11/27(水) 10-12時 【背筋】 12/4(水) 10-12時 【姿勢①】 12/18(水) 10-12時 【姿勢②】 日時 12/18(水)10-12時 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 (1回目 12/4(水) 10-12時、2回目 12/18(水) 10-12時) ※11月開催WSのお申込みとの合算もできます ※ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/ 講師 車谷 美希恵 種井 美緒
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