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10:30 AM 10/17(水)東京 車谷&種井WS「女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~」
10/17(水)東京 車谷&種井WS「女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~」
10月 17 @ 10:30 AM – 12:30 PM
10/17(水)東京 車谷&種井WS「女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~」
女性のための 姿勢クラス ~気持ちの良い背骨 心地のよいカラダ~ 骨盤や股関節、カラダが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。 「良い姿勢になりたい」 そう思うのであれば、背骨へのはたらきかけは、はずせませんね。 では、背骨が気持ち良く動き、心地良く安定するためには、どんなはたらきかけができるでしょう? 10月のFranklin Method for WOMENは、【背骨】とその背骨を動かし安定させる【背筋】をトピックに学んでいきます。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか? Franklin Metohd for WOMEN 年内の予定 ●9月 女性のための もっと知りたい!骨盤クラス 9/5(水) 10:30~12:30【骨盤底筋】 9/19(水) 10:30~12:30【股関節とインナーマッスル】 ●11月 女性のためのリラックスクラス 11/7(水) 10:30~12:30【呼吸】 11/21(水) 10:30~12:30【肩】 ●12月 女性のための脚クラス 12/3(月) 10:30~12:30【脚と足】 12/17(月) 未定 日時 10/3(水) 10:30~12:30【背骨】 10/17(水) 10:30~12:30【背筋】 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 ボールレンタル 300円/回 (3000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてお願いします。 講師 車谷 美希恵 種井 美緒
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