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9/16(日)東京 西山晶子WS「ゆたかな呼吸と横隔膜を探求しよう」
9/16(日)東京 西山晶子WS「ゆたかな呼吸と横隔膜を探求しよう」
9月 16 @ 2:30 PM – 4:45 PM
 ゆたかな呼吸と横隔膜を探求しよう 呼吸の仕組み、横隔膜の働きを正しく知り、肋骨や腹筋とどのように協力しあって、からだ全体を安定させ、活性化しているのかを学びます。 内臓、骨盤底、感情にまで影響を及ぼす呼吸を改善して、生命力エネルギーを高めましょう。 フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきが得られるユニークな講座です。 脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 少人数での開催（定員10名）になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。 自分の体に不調があったり、パフォーマンスをもっと良くしたいと思っている方、軽やかで自由なからだで過ごしたいと思っている方におすすめです。 お友達やご家族もぜひご一緒にどうぞ！ 動きやすい服装でご参加ください。 ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください 今後の予定＠自由が丘 10月21日(日)「しなやかな腕のしくみ」 11月18日(日)「首と頭の在り方」 日時 9月16日(日) 14:30～16:45 会場 関本スタジオ（世田谷区奥沢5-6-9） 東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分 東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分 参加費 5,000円 お申込み anys.wds@gmail.com 西山まで メールでお申込みください。 定員 10名 講師 西山 晶子
3:00 PM
9/16(日)大阪 森上亜矢子WS「ダンサーのためのフランクリンメソッドWS【背骨が表現をつくる】」
9/16(日)大阪 森上亜矢子WS「ダンサーのためのフランクリンメソッドWS【背骨が表現をつくる】」
9月 16 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 ダンサーのためのフランクリンメソッドWS ～背骨が表現をつくる～ ダンスではいろいろな表現が求められます。 背骨をダイナミックに動かす、また繊細に動かす、この時どのような筋肉が働くのでしょう。 背骨の周りにあるたくさんの筋肉のデザインと機能を理解し、それらをイメージしながら動く事で、皆さん自身のからだで動きを実感していただきたいと思います。 背骨を動きの中心としてとらえ、もっと効率的にからだの動きをつくれるよう、ムーブメントの可能性を探求してみませんか？ 日時 9月16日(日) 15:00～17:00 9月17日(月・祝) 15:00～17:00 （両日とも同じ内容です） 会場 大阪市内（ご予約時に住所・道順等お知らせいたします） 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車または、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 受講費 3,500円 ご予約後にキャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp（森上）メールでお申込みください。 定員 １０名 定員になり次第、締め切らせていただきます。ご了承ください。 講師 森上 亜矢子
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