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6/12(水)東京 Franklin Method for WOMEN WS 「なめらかで安定した膝」
6/12(水)東京 Franklin Method for WOMEN WS 「なめらかで安定した膝」
6月 12 @ 10:00 AM – 12:00 PM
 Franklin Method for WOMEN ～なめらかで安定した膝 知って・感じて・動かそう～ 脚や膝、体の動きが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 Franklin Method for WOMEN、今回のテーマは【膝】です。 歩く、走る、座る、しゃがむ etc… 私たちの何気ない日常動作が、何気なくできるのは膝のおかげ、と言っても過言ではないかもしれません。 正座やしゃがむ動作は、膝が大きく動くことによって可能になります。 さらに、動きながらも支えるという機能を果たしているからこそ、私たちは歩いたり、走ったりすることができます。 膝を良く知ることは、これらの動きや姿勢を良くするヒントを知ることかもしれません。 体に本来備わった動きや機能を知り・感じ・動かすことで、なめらかで安定した膝を手に入れましょう。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。 自分の心地の良い体を探求してみませんか？ ●6月のFranklin Method for WOMEN● 6/12(水) 10：00-12：00 【膝】 6/26(水) 10：00-12：00 【足】 日時 6/12(水) 10:00-12:00 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます) お申込み 以下の専用フォームよりお申込みください。 https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/ 講師 車谷 美希恵 / 種井 美緒
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