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10/6(日)東京 西山晶子WS「消化管のバイタリティを高めよう」 2:30 PM
10/6(日)東京 西山晶子WS「消化管のバイタリティを高めよう」
10月 6 @ 2:30 PM – 4:15 PM
10/6(日)東京 西山晶子WS「消化管のバイタリティを高めよう」
消化管のバイタリティを高めよう 今年の@自由が丘講座では「内臓と筋骨格系の関係」がテーマ。姿勢や動きの問題点は内臓の癒着や不活性にあるかもしれません。  ようやく筋膜の概念が一般の方々にも認識されてきた昨今、内臓はまさに筋膜Fasciaつながりの世界! フランクリンメソッドが日本で初めて紹介する「内臓運動学」も癒着の問題も、最先端の超トレンドです。 10月のテーマは消化管。飲食物が通過する口から食道-胃―腸―肛門までの消化管は、6億年前、原初の動物の最初の臓器です! 健康で心地よく生きるために、まず消化管に活力があることが基本、と理解できますね。消化管の隅々と色々なワークで対話しながら、バイタリティを高めていきましょう。心身スッキリ、明日への活力が満ちてくるかもしれません。 フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える、画期的な動きの教授法です。脳に効果的に作用するイメジェリーや簡単なエクササイズで動きの改善を促してゆきます。脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 骨や筋肉や内臓のしくみを、子供が遊ぶような感覚で楽しく学んでゆくユニークな講座です。 少人数での開催(定員10名)になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。 動きやすい服装でご参加ください。 ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、 ご自分の物を使用したい方はご持参ください 今後の@自由が丘WS予定 ・11/3「筋膜のネットワーク」 日時 10/6(日)2:30PM~4:45PM 会場 関本スタジオ(世田谷区奥沢5-6-9) 東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分 東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分 参加費 5000円 お申込み anys.wds@gmail.com 090-4132-1327 西山まで 講師 西山晶子
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10/12(土)東京 西山晶子WS「すこやかな肩、肩甲骨を探求する」 12:15 PM
10/12(土)東京 西山晶子WS「すこやかな肩、肩甲骨を探求する」
10月 12 @ 12:15 PM – 2:45 PM
10/12(土)東京 西山晶子WS「すこやかな肩、肩甲骨を探求する」
すこやかな肩、肩甲骨を探求する フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える画期的な動きの教授法です。 脳に効果的に作用するイメジェリーや動きの改善のための簡単なエクササイズで体験的に身につけてゆきます。今回のテーマは「肩」。 多くの人が悩んでいるコリや痛みも、肩の構造や理想の動き方を知ることで解決の方向が見えてきます。 肩甲骨や肩関節の場所は?どうずればなめらかに動けるのか?実際に触れて、感じて、動かしながら、脳と身体すべてを使って学びましょう。 フランクリンメソッドは国際的に高く評価されており、ニューヨーク大学、ジュリアードスクール、ロンドンバレエアカデミー、シルクドソレイユ、スイス理学療法士協会ほかで定期的に指導されています。 日時 10/12(土)12:15~14:45 会場 朝日カルチャー新宿(新宿住友ビル11階) 参加費 会員 4,510円 一般 5,170円 (定員:20名) お申込み 朝日カルチャー新宿 電話03-3344-1946 https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/75ce111f-6447-ecb6-f4e3-5cff60790b25 講師 西山晶子
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