Calendar

1
2
3
4
8月4日(日)名古屋 藤原葉子WS「第4弾フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 進化と機能 ~体壁・腹筋・背中の筋肉・骨盤・股関節の筋肉~」 11:30 AM
8月4日(日)名古屋 藤原葉子WS「第4弾フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 進化と機能 ~体壁・腹筋・背中の筋肉・骨盤・股関節の筋肉~」
8月 4 @ 11:30 AM – 3:30 PM
8月4日(日)名古屋 藤原葉子WS「第4弾フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ  ベーシック編 進化と機能 ~体壁・腹筋・背中の筋肉・骨盤・股関節の筋肉~」
第4弾フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ  ベーシック編 進化と機能 ~体壁・腹筋・背中の筋肉・骨盤・股関節の筋肉~ ●直筋連鎖を学ぶことで、顎、頭蓋骨・骨盤底との コミュニケーションをイメージし、影響を感じてみましょう! ●骨盤と股関節の周囲の筋肉を掘り下げます。横隔膜は、腎筋膜に繋がり、大腰筋の 筋膜に繋がっています。 ●内臓との関りも含め、呼吸は、全ての体の細部ま で息を吹きかけています。 ◆フランクリンメソッドは、根本的な体と心のあり 方を知り、科学に則った最新の教授法を使って、わかりやすく、楽しく、実感できるからだのしくみを学びます。 7月14日(日) 11:30~15:30 体壁 腹筋群 直筋連鎖・筋膜との会話 8月4日(日) 11:30~15:30 背骨の筋肉と進化 9月1日(日) 11:30~15:30 呼吸と骨盤・股関節の筋肉 大腰筋 https://www.kenkoshien-npo.com/2019/04/29/フランクリンメソッド%ef%bc%94/ 日時 8月4日(日) 11:30~15:30 会場 wellness yoko スタジオ 会場 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F (地下鉄桜通線 瑞穂運動場西駅2番出口左すぐ徒歩1分) 参加費 受講料 ・一般 各9,500円(税込) 全受講28,000円(税込) ・健康支援協会員各8,000円(税込) 全受講23,500円(税込) お申込み 電話・メールのいずれかでご予約ください Mail: afujiwara@kenkoshien-npo.com       TEL:052-387-5635 申し込みをHPより又はFAX 又は ご郵送ください。 FAX:052-387-5636 郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609  健康支援エクササイズ協会 宛 講師 藤原葉子
5
8/5(月)大阪 村田介志WS「肩甲骨&鎖骨を自分のからだで感じて学ぶ」 7:00 PM
8/5(月)大阪 村田介志WS「肩甲骨&鎖骨を自分のからだで感じて学ぶ」
8月 5 @ 7:00 PM – 9:30 PM
8/5(月)大阪 村田介志WS「肩甲骨&鎖骨を自分のからだで感じて学ぶ」
肩甲骨&鎖骨を自分のからだで感じて学ぶ 肩を動かす、肩の力を抜くなどとよく使いますが、肩とは具体的にいうとどこでしょうか?肩にはどんな骨があって、いくつ関節があるでしょうか? 私たちが腕を動かす時に使う肩の関節は、実は一つではありません。鎖骨や肩甲骨、腕の骨が美しく連動しあい動いています。このクラスでは、肩をよりよく使っていくための基礎となる、肩の構造やしくみについて自分のからだで感じながら楽しく学びます。 肩の動きや構造を立体的にイメージできるようになり、リラックスした心地の良い肩を目指しましょう! からだや動きに興味がある方はどなたでもご参加いただけます。 素晴らしいからだのしくみを皆様と探究できるのを楽しみにしております。 《内容》 ・肩のデザインと機能 ・鎖骨、肩甲骨、上腕骨 ・肩甲骨と鎖骨はなぜあるのか? ・5つの肩の関節 ・肩の骨、関節に触れてみよう ・肩のボーンリズム(骨同士の動き)を動きながら感じる ・肩の状態、動きに活用できる様々なイメージの使い方 ・フランクリンボールを使った肩への働きかけなど 《これまでの参加者》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・身体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・看護師 ・ボイストレーナー ・楽器を演奏される方など 《このワークショップの特徴》 ①からだで感じて学べる! 骨や関節などの解剖学は、難しいと感じたり、動きに生かせていなかったりする方が多いかもしれません。 フランクリンメソッドでは、模型などを使って楽しくわかりやすく頭で学び、さらに、骨に触れたり動いたりしながら感じて理解していきます。 自分の感覚を通して動きを理解することで、日常動作やトレーニングなどでも、関節がどのように関わり合っているかをイメージできるようになります。からだと会話しながら、安全で心地よい動きを探究していけるようになります。 ②イメージの使い方を学ぶ! 体を動かすときに、動かす部分に対してどんなイメージをもっているか、動くときに何を考えているかは、動きの質に大きく影響します。 例えば、『肩がカチコチ』という強力なイメージを無意識に使い続けて1日を終えることもできるし、リラックスした自由な肩を経験するためのイメージを自分で選択して使うこともできます。 解剖学的な学びをただの知識として終わらせず、どのようにイメージとして使い、動きや体の状態の変化に生かしていけるかを学びます。 《こんな人におすすめします》 ・本来の骨や関節の動きを、自分で感じて学びたい。 ・本来の骨や関節の動きを、立体的にイメージできるようになりたい。 ・日常動作やスポーツ、ヨガなどの動きを安全に心地よくおこなっていきたい。 ・からだとのつながりを、より感じられるようになりたい。 ・自分のからだについて知り、大切にしていきたい。 ※このワークショップは、ご自身のためにフランクリンメソッドを学びたい方向けのワークショップです。 フランクリンメソッドを使った指導は、プロフェッショナルトレーニングに参加し認定を受けることで可能になります。 からだや動きに興味がある方はどなたでもご参加いただけます。 素晴らしいからだのしくみを皆様と探究できるのを楽しみにしております。 日時 8/5(月)19:00〜21:30 会場 Freestyle  Move 大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8  TOビル 7階 https://www.freestyle-studio.org/access 参加費 5000円(当日受付でお支払いください。) お申込み fm.kyoto1@gmail.com 講師 村田介志
6
7
8
9
10
11
8/11(日)東京 日野原大輔WS「アーサナの為の健やかな骨盤」 5:00 PM
8/11(日)東京 日野原大輔WS「アーサナの為の健やかな骨盤」
8月 11 @ 5:00 PM – 8:00 PM
アーサナの為の健やかな骨盤 日時 8月11日 日曜日 17:00~20:00 会場 ヨガスタジオMAKOTO 〒111-0052 東京都台東区柳橋1-23-3 田中ビル3階 【都営浅草線 浅草橋駅A6出口徒歩30秒】 【総武線 浅草橋駅東口徒歩1分】 参加費 料金 5400円 お申込み http://yoga-makoto.com/2019/05/17/%e3%83%95%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%a1%e3%82%bd%e3%83%83%e3%83%89%e3%80%8c%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%82%b5%e3%83%8a%e3%81%ae%e7%82%ba%e3%81%ae%e5%81%a5%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%aa/ 講師 日野原大輔
12
13
14
15
16
17
8/17(土)東京 渡辺茂代WS「内臓イントロ」 2:30 PM
8/17(土)東京 渡辺茂代WS「内臓イントロ」
8月 17 @ 2:30 PM – 4:30 PM
8/17(土)東京 渡辺茂代WS「内臓イントロ」
内臓イントロ 内臓器官への働き掛けで、もたらされる良いことはたくさんあります。 ・臓器自体の生理機能の向上 ・姿勢の向上 ・柔軟性や安定性の向上 ・動きのコーディネーションをより良くする ・スポーツやダンス、動きのパフォーマンスの向上 ・副交感神経を優位にさせ、精神的なリラクゼーション などなど。 フランクリンメソッドの内臓イメジェリーと動きで、臓器の適切な張りや、動き、位置のバランスを取り戻すお手伝いをしていきましょう。 今まで空白だった体の中心部分が埋まることで、あなたの動きや姿勢に、新たな変化が起こるかもしれません。 骨格や筋肉だけで動く時代から、内臓から動きを考える時代へ・・・ フランクリンメソッドのワークショップは、指導者や専門家だけではなく、どなたでもご参加いただけます。 お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。 日時 8/17(土)14:30~16:30 会場 渋谷区笹塚 参加費 6000円 お申込み shreya.love.harmony@gmail.com までメールにてお申し込みください。 件名にフランクリンメソッドワークショップ申し込み。 本文に、フルネームとご連絡先をお願いいたします。 講師 渡邊茂代
18
8/18(日)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」 3:00 PM
8/18(日)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」
8月 18 @ 3:00 PM – 5:00 PM
8/18(日)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」
「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」 肩が凝っていると感じたときどうしますか? マッサージをして一時的に解消されてもまた戻ってくる凝り、そもそも何故肩は緊張しやすいのだろう? 動くためにある筋肉・・・動くべきところが動いていないと、結果として緊張をするということがあります。ではやみくもに動けばいいのか、安全で効率の良い動きはどのような動きだろう・・・。 このワークショップでは、腕・肩甲骨・鎖骨の連なり「肩甲帯」が、本来どのように動くようデザインされているのか理解を深め、イメージを使って動くことで、リラックスした肩で、楽に美しく腕をあげることを体現していきます。肩がいつも心地よくいられるために、自分に何かできることがないか見つけてみませんか?。 日時 8/18(日)15:00~17:00 会場 大阪市内(ご予約時に住所・道順等お知らせいたします。) 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 参加費 受講料:3500円 ご予約後キャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み 森上まで (am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp) 講習会前日までにご予約ください。(当日参加は出来ません。)定員は10名です。(定員になり次第締め切らせていただきます。) 講師 森上 亜矢子
19
8/19(月)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」 7:00 PM
8/19(月)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」
8月 19 @ 7:00 PM – 9:00 PM
8/19(月)大阪 森上亜矢子WS「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」
「リラックスした肩で、楽に腕をあげる!!」 肩が凝っていると感じたときどうしますか? マッサージをして一時的に解消されてもまた戻ってくる凝り、そもそも何故肩は緊張しやすいのだろう? 動くためにある筋肉・・・動くべきところが動いていないと、結果として緊張をするということがあります。ではやみくもに動けばいいのか、安全で効率の良い動きはどのような動きだろう・・・。 このワークショップでは、腕・肩甲骨・鎖骨の連なり「肩甲帯」が、本来どのように動くようデザインされているのか理解を深め、イメージを使って動くことで、リラックスした肩で、楽に美しく腕をあげることを体現していきます。肩がいつも心地よくいられるために、自分に何かできることがないか見つけてみませんか?。 日時 8/19(月)19:00~21:00 会場 大阪市内(ご予約時に住所・道順等お知らせいたします。) 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 参加費 受講料:3500円 ご予約後キャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み 森上まで (am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp) 講習会前日までにご予約ください。(当日参加は出来ません。)定員は10名です。(定員になり次第締め切らせていただきます。) 講師 森上 亜矢子
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
PAGE TOP