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11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」 12:00 PM
11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
11月 2 @ 12:00 PM – 2:00 PM
11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
股関節を楽に! 骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに関わり影響する、重要な部位です。 骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう? 骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークを通して、より効率的な動きを学んでいきます。 今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。 ☆お薦めします☆ ・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。 ・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。 骨盤股関節が気になる方、興味のある方、どなたでも参加いただける内容です。 ご興味ある方は是非一緒に学び、体感しましょう。 日時 11月2日(金) 12:00~14:00 会場 ピラティススタジオDIVA 東京メトロ東西線:門前仲町駅(2番出口) 徒歩3分 都営地下鉄大江戸線:門前仲町駅(5番出口) 徒歩7分 JR京葉線:越中島駅(3番出口) 徒歩7分 〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F アクセスマップはこちら 参加費 6,000円 お申込み info@divatokyo.com 丸山までメールでお申込みください。 講師 丸山 寿子
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11/7(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」 10:30 AM
11/7(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」
11月 7 @ 10:30 AM – 12:30 PM
11/7(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」
女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~ 呼吸や肩まわり、カラダが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。 気づくと呼吸が浅くなっていた、肩に力が入っていた、という経験はありますか? 体や心の緊張は呼吸や肩周りにあらわれやすいものです。 緊張はどこからやって来て、手放すためには何ができるでしょう? 体の本来の動きのデザインに目を向けると、そのヒントが見つかります。 11月のFranklin Method for WOMEN は【呼吸】と【肩】をトピックに学んでいきます。 体の緊張を手放すことで、動きや姿勢に心地の良い広がりを感じられるはずです。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか? Franklin Metohd for WOMEN 年内の予定 ●12月 女性のための美しく歩く 姿勢のクラス 12/3(月) 10:30~12:30 【脚と足】 12/17(月) 10:30~12:30 【美しく歩く姿勢】 日時 11/7(水) 10:30~12:30 【呼吸】 11/21(水) 10:30~12:30 【肩】 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてご連絡ください。 講師 車谷 美希恵 / 種井 美緒
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11/12(月)大阪 村田介志WS「膝(1) ~膝の動きを感じて学ぶ~」 7:00 PM
11/12(月)大阪 村田介志WS「膝(1) ~膝の動きを感じて学ぶ~」
11月 12 @ 7:00 PM – 9:00 PM
11/12(月)大阪 村田介志WS「膝(1) ~膝の動きを感じて学ぶ~」
膝(1) ~膝の動きを感じて学ぶ~ 膝について、2回に分けて学んでいきます。 ※2回通しでの参加をお勧めしますが、単発での参加も可能です。 膝(1):11/12(月)19:00~21:00 膝(2):11/19(月)19:00~21:00 膝(1) ~膝の動きを感じて学ぶ~ 内容 ・膝のデザイン ・膝の機能 ・自分の膝に触れる(骨指標に触れて、自分の膝を感じる) ・膝のボーンリズム 1 ・よりよい動きのために活用できる膝のイメジェリー ・ダイナミックイメジェリーとは 《ワークショップの特徴》 1. 体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 私たちが歩行や立ち座りといった日常生活で何気なく使っている膝は、膝から上の決して軽くない体重を支えるために優れた安定性を必要とされるだけではなく、同時に高い可動性も求められています。 いったい膝は、どのような仕組みによって安定性と可動性という相反する機能を可能としているのでしょうか? このワークショップでは、骨格模型や図を用いながらその仕組みを頭で理解し、動きのなかでタッチやイメジェリーを用いながら素晴らしい膝の機能を体感し学んでいきます。 膝の問題は、からだの不適切な使い方によっても発生します。 立体的な膝の動きをイメージできるようになり、健やかで滑らかに動く膝を目指しましょう! 2. 動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 フランクリンメソッドのワークショップでは、機能を向上させるため(よりよく動くため)の効果的なマインドの使い方(言葉や様々な種類のイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。 《こんな方にオススメします》 ・膝がどのように安全で効率的な動きを作り出しているかを知り、自分のからだで感じたい ・膝の動きを感じ、視覚化できるようになりたい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ランニング、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・機能解剖学や生体力学を頭だけでなく、体験(からだ)を通して楽しく学びたい ・自分のからだを大切にしていきたい方など 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・看護師 ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、膝について学んでいきましょう。 【今後のスケジュール】 11月12日(月) 膝(1) 11月19日(月) 膝(2) 12月3日(月) 足(1) 12月17日(月) 足(2)、下半身まとめ 日時 11月12日(月) 19:00~21:00 会場 Freestyle Move 大阪府 大阪市北区豊崎3丁目-6-8 TOビル7階 参加費 4,000円(当日受付にてお支払いください) お申込み marble0262@gmail.com メールでご連絡ください。 講師 村田 介志
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11/16(金)京都 村田介志WS「肩(1) ~肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ~」 7:00 PM
11/16(金)京都 村田介志WS「肩(1) ~肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ~」
11月 16 @ 7:00 PM – 9:00 PM
11/16(金)京都 村田介志WS「肩(1) ~肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ~」
肩(1) ~肩甲骨と鎖骨の動きを感じて学ぶ~ 《ワークショップの特徴》 1. 体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 肩にはどのような骨があり、いくつ関節があるでしょうか? 手を上げる時に、それらの骨は体の内側でどのように動くのでしょうか? このクラスでは、肩の骨が本来どのように働くようにデザインされているのかを頭だけでなく、動きや体に触れることを通して感じながら楽しく学びます。 2. 動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 例えば、あなたが無意識のうちに肩に対して抱いているイメージや、よく周りの人から発せられる肩に対する言葉は、あなたの肩の状態をよりよくする助けになっているでしょうか。 フランクリンメソッドのワークショップでは、心地よい肩の状態を作り出すための効果的なマインドの使い方(言葉やイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。 《キーワード》 ・肩のデザインと機能 ・鎖骨、肩甲骨、上腕骨 ・肩の関節 ・肩のボーンリズム(骨同士の動き) ・肩の状態、動きに活用できる様々なイメジェリー ・ダイナミックイメジェリーとは 《こんな方にオススメします》 ・ゆったりとリラックスした肩を感じたい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・体のつくりや仕組み(機能解剖学や生体力学)を頭だけでなく、からだ(体験)を通して楽しく学びたい ・肩のつくりや動きを知りたい ・自分の体について学び、よりよく付き合っていきたい 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、肩の骨、動きについて学んでいきましょう。 ご参加をお待ちしております。 【2018年 11月~12月 スケジュール】 金曜日 19時〜21時 場所:White Cloud Kyoto(京都 烏丸) 11月16日(金)肩甲帯(1) 骨 11月27日(火)肩甲帯(2) 筋肉 ※11月30日(金)から日程変更しました。 12月21日(金)呼吸(1) 横隔膜、肋骨 12月28日(金)呼吸(2) 肋骨、肺 日時 11月16日(金) 19:00~21:00 会場 White Cloud Kyoto 〒604-8135 京都市中京区三文字町225 朝陽ビル2F 075-221-7117 参加費 4,000円(当日受付にてお支払いください) お申込み こちらのメールフォームからお申込みください。 講師 村田 介志
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11/17(土)東京 渡邊茂代WS「緊張からの解放」 2:30 PM
11/17(土)東京 渡邊茂代WS「緊張からの解放」
11月 17 @ 2:30 PM – 4:30 PM
11/17(土)東京 渡邊茂代WS「緊張からの解放」
緊張からの解放 首や肩の凝り、溜まった疲れというのは多くの人が抱えている問題です。 パソコンにスマホ、私たちはうつむいている時間が圧倒的に増えたため、頭を支えようと首の筋肉は緊張し続けているのです。 また精神的なストレスで無意識に顎が緊張しているという方も多いですね。 フランクリンメソッドを通して、これらの緊張を手放していきましょう。 首肩顎などがリラックスすることで、その心地よさは全身へと波及していきます。 このクラスでは首や顎の骨格デザイン、動きの仕組み、姿勢など扱う予定です。 日時 11月17日(土) 14:30~16:30 会場 渋谷区笹塚 詳細はお申し込み後にご案内します。 参加費 6,000円 お申込み shreya.love.harmony@gmail.com メールにてお申し込みください。 件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とご記載ください。 定員 10名 講師 渡邊 茂代
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11/18(日)東京 西山晶子WS「首と頭の在り方を探求する」 2:30 PM
11/18(日)東京 西山晶子WS「首と頭の在り方を探求する」
11月 18 @ 2:30 PM – 4:45 PM
11/18(日)東京 西山晶子WS「首と頭の在り方を探求する」
首と頭の在り方を探求する 今回のテーマは首(頚部)と頭(頭蓋骨)。 頭や首の状態は全身の「姿勢」を決めてしまいます。 例えば不良姿勢の典型「フォワードヘッド」は、頭部が前に出て、顎が上がり、首の後ろが詰まっている状態ですが、猫背や骨盤後傾と相関しています。 また仕事やスマホなどでいつも下を向いている生活がストレートネックを増やしているとも言われ、肩こり・首コリ、不眠など自律神経失調症状にも影響の大きいエリアです。 頚部・頭部のデザインやボーンリズムを学び、機能的な在り方を探してみましょう。 フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきが得られるユニークな講座です。 脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 少人数での開催(定員10名)になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。 自分の体に不調があったり、パフォーマンスをもっと良くしたいと思っている方、軽やかで自由なからだで過ごしたいと思っている方におすすめです。 お友達やご家族もぜひご一緒にどうぞ! 動きやすい服装でご参加ください。 ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください。 日時 11月18日(日) 14:30~16:45 会場 関本スタジオ(世田谷区奥沢5-6-9) 東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分 東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分 参加費 5,000円 お申込み anys.wds@gmail.com 西山まで メールでお申込みください。 定員 10名 講師 西山 晶子
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11/19(月)大阪 村田介志WS「膝(2) ~膝の動きを感じて学ぶ~」 7:00 PM
11/19(月)大阪 村田介志WS「膝(2) ~膝の動きを感じて学ぶ~」
11月 19 @ 7:00 PM – 9:00 PM
11/19(月)大阪 村田介志WS「膝(2) ~膝の動きを感じて学ぶ~」
膝(2) ~膝の動きを感じて学ぶ~ 膝について、2回に分けて学んでいきます。 ※2回通しでの参加をお勧めしますが、単発での参加も可能です。 膝(1):11/12(月)19:00~21:00 膝(2):11/19(月)19:00~21:00 膝(2) ~膝の動きを感じて学ぶ~ 内容 ・前回(11月12日の内容)の復習 ・膝のボーンリズム 2 ・膝の靭帯 ・半月板 ・膝蓋骨 ・よりよい動きのために活用できる膝のイメジェリー ・ダイナミックイメジェリーについて 《ワークショップの特徴》 1. 体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 私たちが歩行や立ち座りといった日常生活で何気なく使っている膝は、膝から上の決して軽くない体重を支えるために優れた安定性を必要とされるだけではなく、同時に高い可動性も求められています。 いったい膝は、どのような仕組みによって安定性と可動性という相反する機能を可能としているのでしょうか? このワークショップでは、骨格模型や図を用いながらその仕組みを頭で理解し、動きのなかでタッチやイメジェリーを用いながら素晴らしい膝の機能を体感し学んでいきます。 膝の問題は、からだの不適切な使い方によっても発生します。 立体的な膝の動きをイメージできるようになり、健やかで滑らかに動く膝を目指しましょう! 2. 動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 フランクリンメソッドのワークショップでは、機能を向上させるため(よりよく動くため)の効果的なマインドの使い方(言葉や様々な種類のイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。 《こんな方にオススメします》 ・膝がどのように安全で効率的な動きを作り出しているかを知り、自分のからだで体現したい ・膝の動きを感じ、視覚化できるようになりたい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ランニング、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・機能解剖学や生体力学を頭だけでなく、体験(からだ)を通して楽しく学びたい ・自分のからだを大切にしていきたい方など 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・看護師 ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、膝について学んでいきましょう。 【今後のスケジュール】 11月12日(月) 膝(1) 11月19日(月) 膝(2) 12月3日(月) 足(1) 12月17日(月) 足(2)、下半身まとめ 日時 11月19日(月) 19:00~21:00 会場 Freestyle Move 大阪府 大阪市北区豊崎3丁目-6-8 TOビル7階 参加費 4,000円(当日受付にてお支払いください) お申込み marble0262@gmail.com メールでご連絡ください。 講師 村田 介志
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11/21(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」 10:30 AM
11/21(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」
11月 21 @ 10:30 AM – 12:30 PM
11/21(水)東京 車谷&種井WS「女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~」
女性のためのリラックスクラス ~広がる呼吸・肩の解放~ 呼吸や肩まわり、カラダが気になる女性のためのクラスです。 運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。 ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。 気づくと呼吸が浅くなっていた、肩に力が入っていた、という経験はありますか? 体や心の緊張は呼吸や肩周りにあらわれやすいものです。 緊張はどこからやって来て、手放すためには何ができるでしょう? 体の本来の動きのデザインに目を向けると、そのヒントが見つかります。 11月のFranklin Method for WOMEN は【呼吸】と【肩】をトピックに学んでいきます。 体の緊張を手放すことで、動きや姿勢に心地の良い広がりを感じられるはずです。 初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。 1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか? Franklin Metohd for WOMEN 年内の予定 ●12月 女性のための美しく歩く 姿勢のクラス 12/3(月) 10:30~12:30 【脚と足】 12/17(月) 10:30~12:30 【美しく歩く姿勢】 日時 11/7(水) 10:30~12:30 【呼吸】 11/21(水) 10:30~12:30 【肩】 会場 スタジオ マイラニ 東京都目黒区下目黒5-1-12 2F ※目黒駅西口よりバス5分 (JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ) 参加費 1回 5,500円 / 2回 10,000円 ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます) お申込み こちらの専用受付フォームよりお申込みください。 お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてご連絡ください。 講師 車谷 美希恵 / 種井 美緒
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11/24(土)東京 渡邊茂代WS「元気な足を取り戻そう」 2:00 PM
11/24(土)東京 渡邊茂代WS「元気な足を取り戻そう」
11月 24 @ 2:00 PM – 4:00 PM
11/24(土)東京 渡邊茂代WS「元気な足を取り戻そう」
元気な足を取り戻そう 足は身体の土台。機能的な足は正しい姿勢や、健康の基盤です。 しかし現在、外反母趾や扁平足、開張足や足底筋膜炎などトラブルの多い場所になっています。 また足の歪みが原因で、膝や股関節、腰や首などに問題を抱えている人も多くいます。 失われつつある足本来の機能を取り戻すために、足の構造や動きについて学び、効果的な働きがけをしていきましょう。 ワークショップでは、体現するために役立つイメジェリーやマインドの在り方についてもご紹介し、実際に体験しながら足へ働き掛けをしていきます。 自身の健康を、足元から見直していきましょう。 日時 11月24日(土) 14:00~16:00 会場 渋谷区笹塚 詳細はお申し込み後にご案内します。 参加費 6,000円 お申込み shreya.love.harmony@gmail.com メールにてお申し込みください。 件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とご記載ください。 定員 10名 講師 渡邊 茂代
11/24(土)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」 4:00 PM
11/24(土)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」
11月 24 @ 4:00 PM – 5:30 PM
11/24(土)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」
フランクリンメソッド for GOLF 「飛ばしたい」「エイジシュートしたい」「スイングを安定させたい」など、ゴルファーであれば常に目標とするところ。 身体が本来持つ生理的な動きとニュートラルな状態を知ることで無理なく効率的な動きができるようになります。 その結果ゴルフのスキルが向上するだけでなく日常生活も快適になりケガや障害を防ぐことができます。 コンディションを整え生涯にわたりゴルフを楽しみ続けましょう! 日時 11/24(土) 16:00〜17:30 11/25(日) 10:00〜11:30 会場 FRANKLIN METHOD STUDIO KARIYA (the ONZiiigallery OZO町内) 〒448-0003 愛知県刈谷市一ツ木町8丁目11-13 参加費 4,000円 ※参加者は室内履きをご用意ください。 お申込み こちらの申し込みフォームをご利用ください。 講師 石田 なおみ
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11/25(日)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」 10:00 AM
11/25(日)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」
11月 25 @ 10:00 AM – 11:30 AM
11/25(日)愛知 石田なおみWS「フランクリンメソッド for GOLF」
フランクリンメソッド for GOLF 「飛ばしたい」「エイジシュートしたい」「スイングを安定させたい」など、ゴルファーであれば常に目標とするところ。 身体が本来持つ生理的な動きとニュートラルな状態を知ることで無理なく効率的な動きができるようになります。 その結果ゴルフのスキルが向上するだけでなく日常生活も快適になりケガや障害を防ぐことができます。 コンディションを整え生涯にわたりゴルフを楽しみ続けましょう! 日時 11/24(土) 16:00〜17:30 11/25(日) 10:00〜11:30 会場 FRANKLIN METHOD STUDIO KARIYA (the ONZiiigallery OZO町内) 〒448-0003 愛知県刈谷市一ツ木町8丁目11-13 参加費 4,000円 ※参加者は室内履きをご用意ください。 お申込み こちらの申し込みフォームをご利用ください。 講師 石田 なおみ
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11/27(火)京都 村田介志WS「肩(2) ~肩の筋肉を感じて学ぶ~」 7:00 PM
11/27(火)京都 村田介志WS「肩(2) ~肩の筋肉を感じて学ぶ~」
11月 27 @ 7:00 PM – 9:00 PM
11/27(火)京都 村田介志WS「肩(2) ~肩の筋肉を感じて学ぶ~」
肩(2) ~肩の筋肉を感じて学ぶ~ 《ワークショップの特徴》 1. 体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 肩には多くの筋肉が存在し、様々な動きを受け持っています。それらの筋肉が本来どのように働くようにデザインされているのかを頭だけでなく、動きを通して感じながら学びます。 2. 動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 例えば、あなたが無意識のうちに肩に対して抱いているイメージや、よく周りの人から発せられる肩に対する言葉は、あなたの肩の状態をよりよくする助けになっているでしょうか。 フランクリンメソッドのワークショップでは、心地よい肩の状態を作り出すための効果的なマインドの使い方(言葉やイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。 《キーワード》 ・なぜ肩甲帯があるのか ・肩甲帯の特徴 ・肩の筋肉 デザインと機能 ・僧帽筋 ・前鋸筋 ・菱形筋 ・肩甲挙筋 ・肩の筋肉に活用できる様々なイメジェリー 《こんな方にオススメします》 ・ゆったりとリラックスした肩を感じたい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・からだのつくりや仕組み(機能解剖学や生体力学)を、体験(からだ)を通して楽しく学びたい ・肩のつくりや動きを知りたい ・自分のからだのことを学び、よりよく付き合っていきたい 《今までこのような方が参加されています》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、肩の筋肉を学んでいきましょう。 ご参加をお待ちしております。 【2018年 11月~12月 スケジュール】 金曜日 19時〜21時 場所:White Cloud Kyoto(京都 烏丸) 11月16日(金)肩甲帯(1) 骨 11月27日(火)肩甲帯(2) 筋肉 ※11月30日(金)から日程変更しました。 12月21日(金)呼吸(1) 横隔膜、肋骨 12月28日(金)呼吸(2) 肋骨、肺 日時 11月27日(火) 19:00~21:00 会場 White Cloud Kyoto 〒604-8135 京都市中京区三文字町225 朝陽ビル2F 075-221-7117 参加費 4,000円(当日受付にてお支払いください) お申込み こちらのメールフォームからお申込みください。 講師 村田 介志
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