8/9(日)名古屋 藤原葉子WS「変化をもたらす顎の謎」「歩行シリーズ1 骨筋膜連鎖」

8/9(日)名古屋 藤原葉子WS「変化をもたらす顎の謎」「歩行シリーズ1 骨筋膜連鎖」

日時: 2015年8月9日(日)

場所: 桜山スタジオ

(名古屋市昭和区陶生町2丁目24-8 Life inn 桜山 東館 404号)

アクセス: 名古屋市営地下鉄 桜通線 桜山駅下車 徒歩3分

*名古屋駅から地下鉄で約20分。

 

WS

10:30-13:00  (150)

変化をもたらす! 顎の謎
現代人は常に思考し、頭が「無」になることが難しいとも言われています。知らず知らずに溜めていたストレスが、頭蓋骨・首・肩・呼吸・脊柱・骨盤・下肢と筋膜連鎖をとおし、どのようにからだに影響をおよぼしているのか体感してみましょう。フランクリンメソッドに則って、視覚的に分かりやすく誰にでも出来る内容です。ストレスから解放された自然体に戻っていく心地よい感覚を誰にでも感じることができる興味深い内容です。嬉しいことは、小顔やリフトアップ効果も同時に得られます。自身の為にも、グループ指導でも即実践したくなるワークです! 棒を使用して指導するパターンもご紹介します。

14:15-15:30  (75)

質問タイム(無料)
スタジオで食後のコーヒーを飲みながら、身体についての悩みなどご質問をお受けいたします。コーヒー無料! WS②をご受講の方もご参加いただけます。

WS

15:30-18:00  (150)

わかりやすい! 骨&筋膜連鎖  ~歩行 シリーズ①~
腰、膝、股関節に違和感を抱えクラスに参加される方が増えてきていませんか?歩行は、日常の一部として頻度・継続性の高い動作です。その為、気が付かないうちに癖のある歩行を続けていると、加齢とともに関節疾患の要因になります。高齢者が増えていく中、歩行改善は必須ともいえるプログラムです。自身の股関節のオペ経験に加えフランクリンメソッドに添って、歩行にフォーカスし、歩行改善のヒントを丁寧にお伝えします。体感を通しクリアにしていきましょう。今回は歩行改善シリーズの第一回目です。調整系クラスや水中運動、パーソナル指導に関わっている方はもちろんの事、興味にある方なら誰でも参加して頂けます。自身の為にも、仕事上においても、非常に役立つ内容です!お楽しみに!棒を使用するパターンもご紹介します。

講師 : 藤原 葉子

健康支援エクササイズ協会理事

フランクリンメソッド エデュケーター(レベル2)

ポールスターマットピラティス認定インストラクター

健康運動指導士、ACSM H.F.S.

米国NLP協会マスタープラクティショナー認定

受講料(税込)

当協会会員: WS①② 各5,000円   一般: WS①② 各6,000円

*当協会会員とは、健康支援EX協会に登録いただいている会員のことです。

更新単位

健康支援エクササイズ協会 更新単位: 各2.5単位 (両WS受講で、5.0単位)