11/15(日)12/20(日)大阪 Yuumi WS『滑らかで元気な膝を目指して!!』

私たちの下半身には、股関節、膝関節、足関節の3つの関節があり、
それぞれが、体重を支える機能と、動きの機能、二つの重要な役割を担っています。
その中でも、膝は、下肢の中心的な役割を果たしています。
 
膝は可動性が広く、それとともに、大きな負担がかかる部位でもあり、
歪みや痛みの出やすい場所でもあります。
 
第53回(11月15日)と第54回(12月20日)の、二回に渡り、
フランクリン・メソッドを使い、膝関節と膝蓋骨(お皿)のボーン・リズム(=骨の本来の動き)、
Yuumiの膝リリースなどを通し、
膝の構造と動く仕組みを見つける旅に出かけます!
 
人生の中で長く、健康な膝でいるためには、
自分自身で使い方を知ること、
そしてセルフ・ケアも大切なことですね♪
 
知って納得!!動いて納得!!!の、
楽しく、からだが喜ぶワークショップです!
 
 
◆第53&54回 Yuumiからだの勉強会◆
フランクリン・メソッド ワークショップ
『滑らかで元気な膝を目指して!!』
 
 
詳細はこちらから


 
★講   師 : Yuumi 
◆ベリーダンサー ◆振付家 ◆フランクリン・メソッド・エデュケーター 
 
※次回のワークショップは、12月20日(日)『膝!後編!(予定)』です!
 
■『Yuumi からだの勉強会』とは・・・
 
全く解剖学をご存じない方、
普段スポーツをされていない方、
一般の方々に楽しんで頂ける内容です。
 
月に一回ペースで開催しています( ´ ▽ ` )ノ
ご興味のある方がいらしたら、
宣伝よろしくお願いい たします♪
yuumi